Nhau - Maneja weShumba anokuita iwe here?

I. Sumo

Nhanganyaya

Ko maneji maneji anobatsira nekushushikana uye kusagadzikana4

Shumba maneja howa, inozivikanwa sainzi Eriicium Erinaceus, akavhiringidza kutarisisa kwakakosha munyika yezvakasikwa hutano hwehutano hwehutano. Iyi fungus yakasarudzika, yakafanana neyekuchengetera maneji manejimendi mane, ave achishandiswa kwemazana emakore muzvidzidzo zvechinyakare. Nhasi, kuri kuwedzera mukurumbira kune zvingangoitika uye zvakazara hutano hutano. Nekudaro, mubvunzo unowanzomuka ndezvekuti: Ko mane eshumba anoita kuti iwe uve nehope here? Ngatisimbe mune iyi nyaya uye tiongorore nyika inonakidza yeOrganic shumba yemaneuye hericium erisaceus inobvisa poda.

Kubata maneji eshumba uye mhedzisiro yavo yekurara

Pakatarisana nezviri kushoma zvingatarisira, maneji aShumba haagare ane hukama nekuneta kana kusuwa. Muchokwadi, vatengi vevatengi vevatengi vanotaura kuti vanzwe kutyisidzirwa uye vakatarisana mushure mekudya shumba yemene bvisa. Iyi gadziriso yekuziva-inosimudzira ndechimwe chezvikonzero zvakakosha nei maneja weShumba akawana change chichivonekwa chakadai.

Iyo ine simba maneja weshumba Ichi chibatiso chinogona kuita nhanho mukuziva basa, memory, uye kazhinji uropi hutano hwakanaka. Aya mafungiro anokwanisa kufambisira mberi kuteerera uye kujekesa kwepfungwa kana kuti pamwe kutochinjana kusuwa.

Nekudaro, zvakakosha kuti uzive kuti muviri wemunhu wese unopindura nenzira isingatarisirwi yekuwedzera. Nepo vanhu vazhinji vasingaone usimbe kubva pamaneja weshumba, chidiki chikamu chinganzwika chakadzikama, chinogona kusanganiswa kuti ndora mwoyo. Izvi zvinokatyamadza zvinokonzeresa zvakakonzerwa nekukwanisika kweiyo howa kuti uderedze kusagadzikana uye kushushikana, pane kunetsa zvakananga kurara.

Hukama pakati pemaneji weshumba uye kurara kwemhando yekurara

Nepo maneji weshumba arege kuita kuti iwe ugone kurara, zvinogona kubatsira pakurara zviri nani munzira zvisina kunanga. Dzimwe fundo dzinoratidza kuti maneji weshumba angabatsira kudzora maitiro ekurara nekudzora kusagadzikana uye kusimudzira zororo.Organic shumba yemaneUye Hericium Ersaceus anobvisa poda akavezwa nezviratidzo zvakaderedzwa zvekunetseka zvinyoro uye kushungurudzika mukutsvaga kumwe. Nekuderedza aya mamiriro ezvinhu, ayo anowanzovhiringidza kurara, maneji aShumba anogona kubatsira kugadzira nzvimbo yakanaka yekuzorora yekuzorora.

Zvakare, zvinogona kuitika zvechiripo zvezvinhu zveManeza zvevashoma zvinogona kubatsira kune hutano hwepabro. Uropi hune hutano, hunoshanda hwakanaka hunorongedzerwa zviri nani kuchengetedza nguva yekugara-misa. Izvi zvinogona kutungamira mukuvandudzwa kwemhando yekurara nekufamba kwenguva, kunyangwe kana mushroom ikasanzwisisa zvakananga kurara.

Zvakakodzera kucherechedza kuti vamwe vashandisi vanoshuma zviroto zvakajeka mushure mekutora maneji eshumba. Nepo ichi chisiri chiitiko chezvose chiitiko, zvinoratidza kuti howa inogona kukanganisa zano rehuropi panguva yekurara, zvinogona kutungamira kurota zvakanyanya. Izvi zvinokanganisa hazvireve kuti unoreva zviri nani kana zvakashata zvekurara

Kushandiswa kwakakwana kweshumba yeshumba yekurara uye yekuziva mabhenefiti

Kana iwe uchifunga uchishandisa organic shumba yemaneji kanaHericium erondaceus inobvisa poda, zvakakosha kuti unzwisise maitiro ekuishandisa zvinobudirira. Iyo yakakwana dosage uye nguva inogona kusiyana zvichienderana nezvaunoda uye zvinangwa. Zvekubatsira kuziva, vashandisi vazhinji vanofarira kutora maneji eshumba mangwanani kana masikati makuru. Nguva iyi inovatendera kuti vatarise mukana wekutarisa-zvinowedzera mukati mezuva ravo rekushanda pasina kuisa chero mukana wekukanganiswa nehurongwa hwavo hwekurara.

Kana iwe uchinyanya kufarira kugona kwakarara-kunotsigira zvibodzwa zveManeji weshumba, unogona kufunga nezvazvo manheru. Kunyange zvisizvo zvakananga kurara, zvinokonzeresa vamwe vashandisi vanga ruzivo vangabatsira kugadzira iyo yakasununguka nyika yakanaka yekukotsira.

Izvo zvakakosha kuti utange neyakaderera dosi uye zvishoma nezvishoma zvinowedzera kuti uongorore kuti muviri wako unopindura sei. Phiya remunhu wese rakasiyana nemamwe, uye chii chinoshandira munhu mumwechete chingaitwe nenzira imwecheteyo kune imwe. Gara uchibvunza nezve nyanzvi yehutano usati wawedzera chero chitsva chitsva kune yako tsika, kunyanya kana uine hutano huripo kana kuti vari kutora mishonga.

Hunhu hwechigadzirwa cheshumba chaunosarudza chinogona zvakare kukanganisa maitiro ayo. Kusarudza kune yakakwirira-mhando organic shumba yemanejiHericium erondaceus inobvisa podaKubva kune vane mukurumbira zvinyorwa zvinovimbisa kuti iwe uri kuwana chigadzirwa chakachena, chine simba. Tarisa zvigadzirwa izvo zvave kuita chechitatu-bato kuyedzwa uye uuye negwaro rekuongorora kuti vazivise kunaka kwavo uye kuchena.

Zvakakoshawo kuziva kuti mano aSshumba anogona kuve akangwara uye anogona kutora nguva kuti ionekwe. Kubatana kwakakosha kana zvasvika kune zvakasikwa zvekuwedzera. Vamwe vashandisi vanotaura nezvakanaka mushure memavhiki mashoma ekushandisa nguva dzose, nepo vamwe vangangoda kuitora kwenguva yakareba vasati vaona shanduko dzakakosha.

Sezvineiwo, maneji weshumba haangowanikwe sechairo yekuwedzera. Izvo zvinoshandiswawo seyechikamu hollom mumakore mazhinji, kunyanya munyika dzeAsia. Kubatanidza maneja weshumba mune yako yekudya kuburikidza neyako masosi anogona kuve imwe nzira yekukonzera zvinokwana kubatsirwa kwayo. Nekudaro, kusunganidzwa kwemakomisheni anoshanda mune culinary howa kazhinji yakaderera pane inobvisa kana yekuwedzera.

Kune avo vanofarira zvinobatsira zvekuziva nezve maneja weshumba, zvinonakidza kuona kuti kutsvagurudza munzvimbo ino kuri kuenderera mberi. Nepo zvidzidzo zviripo zvinoratidza kuvimbisa mhedzisiro, tsvarakayevedza yemberi inogona kuvhura zvakanyanya nezvekuti fungus inofadza ichi inoshanda sei nehurume uye miviri yedu.

Mhedziso

Mukupedzisa, nepo mane eshumba haawanzo kukuita iwe kuti unorara, zvinogona kukonzera kunaka kugona kuburikidza nemhando isina kunaka. Mhedzisiro yayo yekutanga inoita kunge yakatarisana zvakanyanya nekuziva kwekuziva uye uhwo hutano hweuropi. Sezvinei ne chero chinowedzera, zviitiko zveumwe neumwe zvinogona kusiyana, uye zvinogara zvakanaka kuti ushandiswe nekuziva uye kuchenjera mindset.

Kana iwe uchifarira kudzidza zvakawanda nezveOrganic shumba yemane, Hericium Ersaceus inobvisa poda, kana mamwe emhando yepamusoro mabhoti, usazeza kusvika kwatirigrace@biowaycn.com. Chikwata chedu chedzidzo chinogara chakagadzirira kukupa rumwe ruzivo uye kukubatsira iwe kuwana zvigadzirwa zvakanaka zvezvaunoda.

Mareferensi

Mori k, inatomi s, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Kuvandudza Mhedzisiro Yamubushitake (Hericium Erinaceus Phytother Res. 2009; 23 (3): 367-372.
Nagano m, Shimizu k, Kondo r, et al. Kuderedzwa kwekuora mwoyo uye kusagadzikana nemavhiki mana hericium Erinaceus intake. Biomed Res. 2010; 31 (4): 231-237.
Lai Pl, Naidu M, Sabatnam V, Et Al. Neurotrophic zvivakwa zveShumba's Mane Media Media, Hericium Erinaceus (Yakakwira BasidioMoryCetes) kubva kuMalaysia. Int J Med Mushrooms. 2013; 15 (6): 539-554.
Ryu s, kim hg, kim jy, Kim Sy, cho ko. Heriuicium Erinaceus inobvisa kuderedza kushushikana uye maitiro anoshungurudza nekusimudzira vippocamal neurogeneis muchirongwa cheVakuru Mouse. J 2018; 21 (2): 174-180.
Chiu Ch, Chyau CC, Chen CC, et Al. Erinacine a-akapfuudza hericium eráceus mycelium inoburitsa maAndidepressant-kunge miganho yekufambisa bdnf / pi3k / qk / gsk-3β kusaina makonzo. Int J Mol Sci. 2018; 19 (2): 341.