Mune ino yekunzwisisa blog post, isu tichaongorora nyika yeNatural vitamini e Oiriuye inotsemuka mune izvo zvinobatsira zvisingaverengeke paganda rako, bvudzi, uye hutano hwese. Kubva pakunzwisisa mavambo awo kufukura zvivakwa zvezvivakwa, isu tichadzidza kukosha kweVitamini Vitamini E O OIL uye kuti zvinochinja sei hutano hwako. Ngatitangei tanga parwendo kuti tiwane zvishamiso zveiyi yekare elixir uye yayo shanduko yekuchinja.
Chii chisikwa chivharo che mafuta?
Natural vitamini e Oiri inonakidza inobviswa kubva mumafuta-svutugadzike vhitamini e, inowanikwa mune yakakura miriwo yemafuta emiriwo, nzungu, uye mhodzi, uye girini miriwo miriwo. Iyi yemafuta yakati wandei inogona kutora nzira dzakawanda, neAlpha-tocophelerol mhando yakashandiswa mune yeganda uye zvigadzirwa zvekunaka.
Gumi dzinogona kubatsira vhitamini E Oiri:
Kunyorova uye kuuraya ganda:Vitamini e Oiri inogona kubatsira hydrate uye kuzadza ganda rakaoma, rakadzvanywa, richisiya richinzwa kupfava uye rinowedzera.
Inosimudzira kurwadza kwekurapa:Mafuta aya anogona kubatsira mukurapa kwemaronda, kupisa kudiki, uye mavanga nekudzora kuzvimba uye kuwedzera kushandiswa kwesero.
Nyaradzo Sunburns:Kushandisa vitamini e Oiri kusvika kuganda reHunabvira kunogona kubatsira kuderedza kutsvuka, kuzvimba, uye kusagadzikana, uye kusagadzikana kunokonzerwa nekuwedzera kwezuva.
Kurwira zviratidzo zvekukwegura:Uchishandisa vitamini E Oiri nguva dzose inogona kubatsira kuderedza kutaridzika kwemitsetse yakanaka, manyoro, uye zera mavara, nekuda kwezvinhu zvayo antioxidant zvivakwa.
Inodzivirira kubva mukukuvara kweUV:Iyo Antioxidant Propertes yeVitamini E Oiri inogona kubatsira kuchengetedza ganda kubva kukuvadza Ultraviolet (UV) radiation uye kudzivirira zuva.
Inotsigira hutano hwezvipikiri:Kushandisa vitamini E mafuta kune ako machena uye zvipikiri zvinogona kuvasimbisa, kudzivirira kuputsa, uye kusimudzira hutano hwehutano.
Inovandudza hutano bvudzi:Vitamini e Oiri inogona kuiswa kune iyo ganda kana kuwedzerwa kune zvigadzirwa zvebvudzi kuti udzikise zvikanganiso zvevhudzi, kuderedza kupatsanurwa, uye kusimudzira kurwiswa kwebvudzi bvudzi.
Inobata yakaoma uye iTchy SCALP:Massaging vitamini E Mafuta muChiratidzo anogona kubatsira kuderedza kuderedza kuoma uye kuchinjika kwakakonzerwa nemamiriro ezvinhu senge dandruff kana scalp psoriasis.
Inobatsira Mavanga:Achigara achishandisa vitamini e Oiri kumavanga anogona kubatsira kuderedza kuoneka kwavo nekufamba kwenguva, kuvaita vasinganyatsooneka.
Inowedzera Immune Basa:Yakaringana vitamini e indya, ingave kuburikidza nemafuta kana zvekudya zvekudya, zvinogona kutsigira hutano hurongwa hwekudzivirira uye kudzivirira kubva kune oxidative kushushikana.
Mahara radicals uye antioxidants:
Kuti unzwisise zvinogona kubatsira vhitamini e Oiri, zvakakosha kuti unzwisise pfungwa yemahara radicals uye antioxidants. Mahara radicals anoreva mamorekuru mitezo mumiviri yedu inogona kukuvadza masero uye kubatsira kune dzakasiyana siyana hutano. Antioxidants, yakadai seVitamini E, batsira kusarerekera idzi radicals, kuchengetedza masero edu kubva kune oxidative kushushikana. Nekubatanidza vhitamini E Mafuta Mukurira kwako kweganda kana kudya, iwe unogona kurwisa zvinokuvadza zvinokonzerwa nemahara radicals uye kusimudzira hutano hwese.
Yakawanda sei vhitamini e yaunoda?
Kufunga zvakakodzera dosage ye vitamini e Oiri inogona kuve yakaoma, sezvinodiwa nemunhu zvinogona kusiyana zvichienderana nezvinhu zvakadai sezera, hutano, uye mararamiro. Nekudaro, iyo inokurudzirwa zuva nezuva mvumo (RDA) ye vitamini e is 15mg kana 22.4 iu (mayunivhesiti epasi rese) pazuva revakuru. Izvo zvakakosha kuti ubvunze nehutano hwehutano kuti unzwisise iyo yakakwana dosage yezvaunoda chaizvo.
Ngano pamusoro pevitamini e:
Nhema:Vitamini e Oiri inodzivirira ese marudzi ese emakonzo. CHOKWADI. Mhedzisiro yacho inogona kusiana zvichienderana nezvinhu zvakaita seageni, mararamiro, uye zvese zveganda ganda remaitiro.
Nhema:Kushandisa vhitamini yakawanda e Oiri kune maronda anokurudzira kupora nekukurumidza. Chokwadi: Kunyangwe vitamini e Oiri inowanzofungidzirwa kuti vanowedzera kurapa kwekurapa, zvichangoburwa zvangoita humbowo husina kutsigira chikumbiro ichi. Muchokwadi, kunyoreswa kwekunyanyisa kwe vitamini e Oiri pamaronda kunogona kukanganisa maitiro ekurapa. Izvo zvakakosha kutevedzera mazano ekurapa uye kushandisa vitamini e Oiri chete sezvakarairwa.
Tora woenda nazvo:
Sarudza vitamini yako E Mafuta Nouchenjeri: Tarisa zvigadzirwa zvine mafomu eVitamini E (d-alpha-tocophelet vhezheni
Mhedzisiro yakakosha: Dzivisa kunyanyisa kushandisa vitamini e Oiri, zvese zvepamusoro uye nemuromo, seyekumusoro, seyakakwirira madoses inogona kuve nemhedzisiro yakaipa.
Tsvaga zano rehunyanzvi: Bvunza neunyanzvi hwehutano kuti uone dosage yakakodzera uye nzira yekubatanidza vitamini E O. Oiri muitiro wako.
Maitiro Ekuwedzera Vhitamini yeNyika E Mafuta Kune Yako Yezuva Rako?
Kusanganisira vhitamini echisikigo e Mafuta muzvikamu zvako zvezuva nezuva kwakapusa uye kunogona kuunza mabhenefiti akawanda eganda rako, bvudzi, uye hutano hwese. Heino nhanho-ne-nhanho gwara rekuwedzera maitiro ekuwedzera zvisikwa vitamini e Oiri kune yako yezuva nezuva maitiro:
Sarudza yakakwira-mhando vhitamini e Oiri:Sarudza rudzi rune mukurumbira iyo inopa yakachena, yakasikwa vitamini e Oiri isina chero yekuwedzera kana makemikari echiSynthetic. Tsvaga mafuta anotorwa kubva kune zvakasikwa masosi segorosi, mafuta ezuva, kana mamwe mafuta anodyara.
Sarudza nzira yekushandisa:Sarudza maitiro ekubatanidza vhitamini echisikigo e Oiri muitiro wako. Pane nzira dzakasiyana siyana dzekusarudza kubva ku:
SEPICAL application: Isa mafuta zvakananga kune ganda rako, bvudzi, kana zvipikiri. Rangarira kuita chigamba bvunzo kutanga, kunyanya kana uine ganda rinonzwa.
Sanganisa nezvigadzirwa zvako zveganda:Wedzera mashoma madonhwe ezvisikwa vitamini e Oiri kune yako yaunofarira moisturizer, seramu, kana lotion yekuwedzera kuwedzera kuchengetedzwa uye antioxidant dziviriro.
DIY Recipes: Ongorora Diy Recipes Online Online kana Gadzira Concoctions nekumusanganisa Vitamini EIL NOO OILS, kana Zvinosanganiswa seShea Butter, Aloe Vera, kana mudiwa.
Sarudza frequency:Sarudza kuti kangani iwe chaunoda kuisa vhitamini yechisikigo e Oiri muitiro wako. Iwe unogona kutanga nekuishandisa kamwe chete kana kaviri pazuva uye gadzirisa sekudiwa zvichibva pane yako yeganda mhando uye zvaunoda.
Kumeso uye muviri weganda:Mushure mekuchenesa kumeso kwako kana muviri, shandisa madonhwe mashoma ezvisikwa vitamini e Oiri muminwe yako. Zvinyoro-nyoro kuvanza muganda rako uchishandisa kumusoro, kutenderera mafambiro kusvika zvakanyatsonaka. Tarisa pane nzvimbo dzinoenderana nekuoma, mitsara yakanaka, kana mavanga.
Bvudzi rebvudzi:Kwekudya kwebvudzi, tora hushoma hwe vhitamini dzechisikizi e Oiri uye ubudise pakati pechipiriso chako. Zvishandise iyo yekunyudza kana kuomeswa bvudzi, kutarisa pamigumo uye chero nzvimbo dzakakuvadzwa kana dzenzou. Iwe unogona zvakare kuishandisa sedanda rekurapa nekukanda zvinyoronyoro mafuta mune yako scalp kusimudzira kutenderera kweropa uye kukura kwebvudzi. Zvisiye zvakadaro kwemaawa mashoma kana usiku usati wageza bvudzi rako.
Zvipikiri uye zvinoputika:Kusimbisa uye kunyorovesa zvipikiri zvako uye kucheka, shandisa kudonha kana maviri ezvisikwa zve vitamini e Oiri kumubhedha mumwe nemumwe. Zvinyoronyoro massage mafuta muzvipikiri zvako uye nekukwira, zvichitendera kupinda mukati uye hydrate nzvimbo yacho.
Kupindwa kwemukati:Kuti upedze yako yekunze ganda remaitiro, iwe unogona zvakare kuisa vhitamini e-pfuma yezvikafu mukudya kwako. Sanganisira chikafu chakadai semarimondi, mhodzi dzezuva, sipinach, avocados, nemafuta omuorivhi. Nenzira imwe chete, taura kune nyanzvi yehutano nezvekutora vitamini e Supplements.
Rangarira, kuwirirana kukosheswa kana kusanganisa vhitamini echisikigo e Oiri muitiro wako. Nekugara uchishandisa nguva dzose, unogona kunakidzwa nezvinogona kubatsirwa neiyi simba reimba zvinovaka muviri kune hutano hwako hwese uye runako.
Ndedzipi njodzi uye kufunga kweVitamini E Oiri?
Nepo vitamini e mafuta vanogona kupa zvakaringana zvakanaka, zvakakosha kuti uzive njodzi uye kufunga kwakabatana nekushandiswa kwayo. Heano mamwe mimwe mapoinzi ekuchengeta mupfungwa:
Allergic maitiro:Vamwe vanhu vanogona kunge vaine allergic kana kuti vane pfungwa dzekunzwa vhitamini E Oiri. Zvinogara zvichikurudzirwa kuita chigamba bvunzo nekushandisa chidiki chemafuta pane imwe nzvimbo diki yeganda rako uye kumirira kwemaawa makumi maviri nenomwe kusvika pakutarisa kune chero maitiro akaidya. Kana iwe ukanzwisisa kutsvuka, iko kurwara, kana kushatirisa, kusashandisa kushandisa.
Kutsamwisa kweganda:Kunyangwe iwe usiri allergic, vitamini e oiri inogona kukonzeresa kushatirisa kweganda, kunyanya kana ikashandiswa mukuwedzera kana kuisirwa ganda rakatyoka kana rakatyoka. Kana iwe uine ecne-prone ganda, uchishandisa zvigadzirwa-zvakavakirwa zvigadzirwa zvinogona kunge zvangowedzera kuwedzera mamiriro ako. Zvinokurudzirwa kubvunza neDermatologist usati wawedzera vitamini e Oiri kune yako skincare maitiro.
Comeogenicity:Vitamini e Oiri ine mwero kune yakakwirira yeComdodenic rating, zvinoreva kuti ine mukana wekuvhara pores uye kutungamira kuacne kuputsa mune vamwe vanhu. Kana iwe uine oiri kana ecne-prone ganda, iva ungwaru kana uchishandisa vitamini e Oiri pachiso chako uye funga kusarudzika kune dzimwe nzira dzakareruka, dzisina-comedogenic dzimwe nzira.
Kudyidzana nemishonga:Vitamini e Supplementi kana Oiri inogona kudyidzana nemimwe mishonga yakadai semagetsi eropa, cholesterol-inodzikisa zvinodhaka, uye mishonga yeAntipletlet. Izvo zvakakosha kuti ubvunze nehutano hwehutano kana pharmacist usati wabatanidza vhitamini e Oiri mukuita kwako kuita kana iwe uri kutora chero mishonga yekunyorerwa.
Njodzi yekunyanyisa:Kutora huwandu hwakawanda hwe vitamini e Supplements, kungave nemuromo kana zvemusoro, zvinogona kutungamira kune vitamini e overdose. Izvi zvinogona kuguma nezviratidzo zvakadai sekusvotwa, kutemwa nemusoro, kupera simba, kuona kwakashata, uye kusawirirana. Izvo zvakakosha kutevedzera iyo yakakurudzirwa madhiri emadhiramu uye bvunza nehuremu hwehutano kana iwe usina chokwadi nezve huwandu hwakakodzera kune chako zvinodiwa nemunhu.
Hwakanaka Kudzora:Ita shuwa kuti usarudze yakakwirira-mhando, yakasikwa vhitamini e Oiri kubva kune ane mukurumbira mabhendi kuti uderedze njodzi yekusvibiswa kana kuvapo kwekuwedzera kwekuwedzera. Tarisa zvigadzirwa zvakachena, zvisiri-GMO, uye wakasununguka kubva kumakemikari echiSynthetic.
Kuona kwezuva:Vitamini E Mafuta Anogona Kugona Kuwedzera Kunzwa kwezuva. Kana iwe ukashandisa vitamini e OL to OLDY, zvine zano rekuishandisa usiku kana kuti shuwa kudzivirirwa kwezuva panguva yekushandisa sunscreen.
Sezvinei ne chero chitsva cheganda chigadzirwa kana chekuwedzera, zvakanaka kuti ubvunze nyanzvi yehutano, senge drematologist kana kuongorora kuti vhitamini e Oiri inokodzera iwe, kunyanya kana uine chero mamiriro ezvinhu ehutano kana kunetseka.
Taura nesu:
Nyasha hu (maneja wekushambadzira)
grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / Boss)
ceo@biowaycn.com
Webhusaiti:www.javodance.com
Kutumira Nguva: Oct-18-2023
